300 - 400gFischfiletohne Haut, z.B. Lachs, Kabeljau, Seelachs
1Zitrone(Bio)
Salz
Pfeffer
Butter für die Form
Petersilie(Deko)
Dazu - Beilagen:
Reis
Zubereitung
Sauerkraut:
Vorbereitungen: Die Zwiebeln schälen und fein würfeln.
Sauerkraut vorkochen: Einen Topf mit Butterschmalz erhitzen. Darin die Zwiebelwürfel glasig dünsten. Das Sauerkraut zugeben und mit sehr wenig Wasser etwa 5 bis 10 Minuten weich dünsten. Sahne oder Crème Fraîche unterrühren und mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Fisch auf Sauerkraut:
Den Backofen auf 180°C Umluft vorheizen
Vorbereitungen: Eine ofenfeste Form mit Butter ausfetten. Die Zitrone halbieren, einige schöne Scheiben abschneiden und den Rest auspressen. Das Fischfilet ohne Haut mit Zitronensaft beträufeln sowie salzen und pfeffern.
Fisch auf Sauerkraut: In die gefettete Auflaufform das Rahmsauerkraut geben. Darauf dan gewürzten Fisch geben und mit einigen Scheiben Zitrone belegen.
Lachs auf Sauerkraut im Ofen: Die Form in den Ofen geben und für 25 bis 30 Minuten garen.
Servieren:
Sauerkraut mit Fisch herausholen, mit etwas gehackter Petersilie bestreuen und sofort servieren. Dazu passen Kartoffeln oder Reis.
Keyword Fisch, Lachs, Sauerkraut
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