Salade Montagnarde ist ein typischer Salat mit Käse und Schinken in Frankreich. Er ist sozusagen ein Bruder des berühmteren Salade Nicoise aus Nizza und repräsentiert die Bergregionen.
Salat mit Käse und Schinken - Salade Montagnarde
Der Salade Montagnarde war mein Lieblingsalat in meiner Studienstadt Grenoble. Es ist ein reichhaltiger Salat, den es abgewandelt überall in Frankreich gibt.
Salade Montagnarde – was die Berge so bereit stellen
Der Bergsalat „Salade Montagnarde“ verwendet die Zutaten, die in den bäuerlichen Bergen immer vorhanden sind: Käse und Wurst sowie diverses Grün aus dem Garten. In Grenoble waren als Käse die Savoyer Spezialitäten „Tomme de Savoie“ und „Reblochon“ allgegenwärtig. Manchmal gab es noch „Bleu de Sassenage“ oder „Saint Marcellin“ oder „Saint Felicien“ dazu.
In den Mittelgebirgen der Auvergne habe ich ihn schon mit Cantal, Saint-Nectaire, Salers, Fourme d’Ambert und Bleu d’Auvergne gegessen. Im Baskenland kommt Bayonneschinken und Schafskäse als Spezialitäten auf den Teller. Anstelle oder auch zusätzlich zum Schinken, kann auch noch Salami dabei sein.
Salat mit Käse und Schinken - Salade Montagnarde
Dressing klassisch mit Senf und Honig sowie Varianten
Als Dressing bietet sich eine Vinaigrette bzw. ein klassisches Honig-Senf-Dressing an. Perfekt ist es mit dem typisch scharfen Dijon Senf, Honig und Weißweinessig. Die Variante mit groben Senf „moutarde à l’ancienne“ und rotem Balsamico Essig – dann ohne Honig – war auch sehr gängig und lange mein Standard Salatdressing.
Rezept für Salat mit Käse und Schinken – Salade Montagnarde
2 Portionen als Hauptspeise
Zutaten Salat:
- 1 kl Salatkopf
- 1 – 2 Tomaten oder 10 bis 20 Cocktailtomaten
- 1/4 bis 1/2 Gurke
- 1/4 bis 1/2 Paprika
- 3 EL Walnusskerne
- 40 – 80 g Bergkäse (z.B. Tomme de Savoi, Reblochon, etc.)
- 40 – 80 g Schinken roh / gekocht oder Salami in Scheiben
Zutaten Honig-Senf-Dressing:
- 1 EL Olivenöl
- 1 TL Senf (Dijon Senf scharf)
- 1 EL Honig
- 2 EL Essig (Weißweinessig)
- Salz
- Pfeffer weiß
Zutaten Ancienne-Senf-Balsamico-Dressing (Variante):
- 1 EL Olivenöl
- 1 TL Senf (Senf ancienne)
- 2 EL Essig (Balsamico rot)
- Salz
- Pfeffer weiß
Dazu: Baguette und Weißbrot
Salat mit Käse und Schinken - Salade Montagnarde
Zubereitung Salat mit Käse und Schinken:
- Vorbereitungen: Den Salat waschen, trockenschleudern und in mundgerechte Stücke zupfen. Die Paprika waschen und in Ringe oder Spalten schneiden. Die Gurke ganz oder teilweise schälen und in Scheiben schneiden. Die Tomaten – je nach Größe – halbieren, vierteln oder achteln. Käse in Scheiben schneiden und gegebenenfalls die Rinde wegschneiden.
- Dressing: In einer Schüssel das Olivenöl zusammen mit Honig und Senf sowie Salz und Pfeffer geben. So lange umrühren, bis eine cremige Emulsion enstanden ist. Den Essig zugeben und unterrühren.
- Anrichten: Auf einem großen Teller in der Mitte einen Berg Salat auftürmen. Da dann nach Belieben Käse, Schinken, Salami und das Gemüse dekorativ verteilen. Mit Walnüssen bestreuen. Das Baguette / Weißbrot dazureichen.
Zubereitungszeit ca. 30 Minuten
Variante mit Käse, Salade Montagnarde
„All you need is“: Salat
Das Salade Montagnarde Rezept ist mein Beitrag zum Blog-Event „All you need is…“, wo sich viele Blogger diesen Monat das Thema Salate annehmen. Es sind tolle Beiträge zusammengekommen, es lohnt sich auch bei den anderen vorbei zu schauen! #allyouneedis und #allyouneedissalatbar. Ins Leben gerufen wurde das Event von Kleiner Kuriositätenladen und wird aktuell von Jankes*Soulfood und Möhreneck weitergeführt. Alle Teilnehmer stehen unten und sind mit ihren Rezepten verlinkt.
Alle Teilnehmer #allyouneedissalatbar:
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Hallo Sylvia, ja nehme ich, gerne den ganzen Teller! Das schaut ja wunderbar reichhaltig aus und vor allem der Käse hat es mir sofort angetan.
Französische Bergkäse sind einfach genial lecker. Zum Salat passen die immer sehr gut.
Viele Grüße Sylvia
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Ein toller Salat – kann ich mir gerade nach einer Wanderung super vorstellen. Lecker!
Liebste Grüße von Martina
Der Salat ist im ganzen Sommer einfach klasse – und eben so reichhaltig, wie man es gerne möchte.
Viele Grüße Sylvia
Das ist mal ein Salat nach dem Geschmack meines Mannes 😉 Ich hör ihn schon: „Nicht nur Grünzeugs, gut so…!“
Hallo Sylvia,
toller Salat und danke für die üblichen Hintergrund Informationen.
Schöne Grüße Volker
Gerade bei dem Salat denke ich immer meine Zeit in Frankreich und da kommt man halt ins erzählen. 😉
Jaaaa, mein Mann mag ebenfalls noch zusätzliches zum Grün – ich aber auch 😉
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Das ist ein Salat genau nach meinem Geschmack. Dazu ein frisches Baguette. Mhhhh…
Liebe Sylvia,
eine wirklich leckere Kombination! Da würde auch der Herr des Hauses besonders darauf stehen…
Liebe Grüße, Ina
Ja, man kann ja mehr oder weniger Käse und Schinken zum Salat geben. Oder eben extra für eine Person reichen. 😉
Mhhh, es kann einfach nie genug Käse im Salat geben. Tolle Idee!
LG
Sabrina
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Liebe Sylvia,
das ist ja quasi ein Vesperteller-Salat. Ich bin begeistert! So toller Käse.
Herzlichst, Conny
Ja, ein Salat zum Sattessen, den gibt es im Sommer dann wieder oft.
Hallo liebe Sylvia,
hach, bisher habe ich nicht gewusst wie dieser Salat heißt! Da ist sein großer Bruder eben auch sprachlich deutlich bekannter. Wobei ich deinen auch ganz klasse finde!
Liebe Grüße,
Eva
Verstecken braucht er sich nicht. Es wundert mich eigentlich, warum der Name hier eher unbekannt ist. Wahrscheinlich ist „Berg“ nicht spektakulär genug. 🙂
Hallo Sylvia,
na, das nenne ich mal einen Salatteller nach meinem Geschmack! Da bleiben ja keine Wünsche offen. Ein sehr schönes Rezept.
Liebe Grüße
Tina
Und man kann ihn vielfältig variieren. 🙂
Der Bruder von Nicoise gefällt mir ausgesprochen gut, wenn ich mir deine Bilder so anschaue, liebe Sylvia ♥ Da vereinen sich herrliche Zutaten miteinander – vielen Dank für dein Rezept.
Den gibt es so oft in Frankreich, keine Ahnung, warum ihn unter dem Namen hier kaum einer kennt. Aber er braucht sich nicht verstecken. 🙂
Wow! Das ist ein opulenter Salatteller. Das schicke ich direkt meiner Mama, sie liebt sowas sehr.
Man macht ihn so opulent, wie man hungrig ist. 😉
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